The Backrooms遊戲背景設定在一個由隨機生成、大小不一的房間組成的迷宮中，這個迷宮被稱為“後室”，其面積約為6億多平方公里，相當於地球表面積的3倍。後室遊戲中的「後室」環境充滿了濕濕的、發黴地毯的氣味，周圍是黃色的牆壁和嗡嗡作響的螢光燈，營造出一種壓抑而恐怖的氛圍。 The Backrooms遊戲內有9個主要關卡以及無數的副關，每個關卡都充滿了未知的危險和謎題。
在“後室”遊戲中，玩家需要面對多種危險的“實體”，如笑臉、毛線團子、狗、皮人、派對兄弟等，它們各自擁有不同的特徵和攻擊方式。除了實體外，玩家還需要注意其他危險物品和虛擬的幽浮等靈異存在。 《The Backrooms》支援1-4人合作遊戲，玩家需要充分利用團隊合作共同解決謎題和應對危險。
在「後室」遊戲中，玩家可以透過按鍵F開關手電筒，E鍵拾取東西和閱讀紙條，I鍵查看背包，左shift鍵奔跑，V鍵進行遊戲內語音聊天等。玩家需要尋找並收集資源，如杏水、藥物和果凍等，它們分別可以回復生命值、san值和提供一段時間的無限體力。玩家需要利用這些資源來應對危險和謎題，同時尋找隱藏的出口。
後室遊戲中有一個獨特的復活機制，玩家在死亡後需要跟著心跳聲找到一扇紅門裡面有白光，進去後即可復活。但復活次數是有限制的，因此玩家需要謹慎行動。
《The Backrooms》遊戲中的謎題和挑戰設計得非常出色，能夠充分測試玩家的團隊合作意識和環境感知能力。同時，《The Backrooms》遊戲的場景設計和音效也營造了一種恐怖而壓抑的氛圍，讓玩家充分感受到遊戲的緊張感。整體來說，《The Backrooms》是一款值得一試的恐怖探索遊戲。
